🩺 পুষ্টিবিদ-পর্যালোচিত রেসিপি গাইড

ডায়াবেটিস রোগীররান্নাঘর

সুস্বাদু খাবার খান, সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখুন — ৮৪ পেজের সম্পূর্ণ গাইড

🥗
ডায়াবেটিস রোগীর রান্নাঘর
Health Bites BD
৮৪
পেজ
৬০টি
রেসিপি
৭ দিন
মিল প্ল্যান
৮৪
পেজ
১৪৯৳
মাত্র
📥 এখনই নিন — মাত্র ১৪৯৳

এত কিছু মাত্র ১৪৯ টাকায়?!

বাজারে এই মানের বই ৫০০+ টাকায় বিক্রি হয়

🍳
৬০টি রেসিপি
সকাল, দুপুর, রাত ও স্ন্যাকস — সব বাংলাদেশী খাবার
📅
৭ দিনের মিল প্ল্যান
সোম থেকে রবি — কী খাবেন সব লেখা আছে
🌙
রমজান স্পেশাল গাইড
সেহরি ও ইফতারে কী খাবেন সম্পূর্ণ গাইড
📊
গ্লুকোজ ট্র্যাকার
প্রিন্ট করে প্রতিদিন সুগার লেভেল লিখুন
🚦
ট্রাফিক লাইট চার্ট
কোন খাবার খাবেন, কোনটা এড়াবেন — এক চার্টে
🛒
বাজার লিস্ট টেমপ্লেট
সাপ্তাহিক বাজারে ঠিক কী কিনবেন

বইয়ের ভেতরে কী আছে?

🚦 ডায়াবেটিস ফুড ট্রাফিক লাইট চার্ট

কোন খাবার খাবেন, কোনটা এড়াবেন — ৫০+ খাবারের সম্পূর্ণ তালিকা

🔴
🟡
🟢
PDF-এ পাচ্ছেন সম্পূর্ণ চার্ট
🔴 একদম খাবেন না — ২০+ খাবার
🟡 পরিমাণমতো খাবেন — ১৫+ খাবার
🟢 নিশ্চিন্তে খাবেন — ২০+ খাবার
🔒 সম্পূর্ণ চার্ট পেতে PDF কিনুন — মাত্র ১৪৯৳

তারা কিনেছেন, উপকৃত হয়েছেন

★★★★★

আমার বাবার ডায়াবেটিস ১৫ বছর ধরে। এই বইয়ের রেসিপি দিয়ে রান্না করি, বাবা বলেন "এই খাবার খেতে এত ভালো লাগছে, ডায়াবেটিসের রান্না মনেই হয় না!"

রাহেলা বেগম
ঢাকা, মিরপুর
★★★★★

৭ দিনের মিল প্ল্যানটা দারুণ। কী খাব চিন্তা করতে হয় না। রমজান গাইডটা এসে গেছে একদম সময়মতো। বিকাশে টাকা দেওয়ার ১০ মিনিটের মধ্যে PDF পেয়েছি!

করিম সাহেব
চট্টগ্রাম
★★★★★

গ্লুকোজ ট্র্যাকার শিটটা প্রিন্ট করে দেওয়ালে লাগিয়েছি। প্রতিদিন লিখি। এখন সুগার কনট্রোলে আছে। ১৪৯ টাকায় এত কিছু! অবাক হয়ে গেছি।

নাজমা আক্তার
সিলেট
★★★★★

ট্রাফিক লাইট চার্টটা ফ্রিজে লাগিয়েছি। এখন পরিবারের সবাই বুঝতে পারে কোনটা খাওয়া যাবে কোনটা যাবে না। বাবার ডায়াবেটিস ম্যানেজ করা সহজ হয়ে গেছে।

সাজ্জাদ হোসেন
রাজশাহী
💳 মাত্র
১৪৯৳
বাজার মূল্য ৫০০৳
🎉 আপনি সাশ্রয় করছেন ৩৫১৳
নিচের বিকাশ বা নগদ নম্বরে পাঠান
১৪৯৳
Transaction ID কপি করুন
নিচের WhatsApp বাটনে ক্লিক করে আমাদের পাঠান
১০ মিনিটের মধ্যে PDF পাঠিয়ে দেওয়া হবে!
💗 bKash
01774141534
Send Money
🟠 Nagad
01774141534
Send Money
💬 পেমেন্ট করুন → WhatsApp করুন

📱 WhatsApp করুন → Transaction ID পাঠান → PDF পান
⚡ যেকোনো সময় অর্ডার করুন | সাধারণত ১০ মিনিটের মধ্যে পাঠানো হয়

সাধারণ প্রশ্নসমূহ

পেমেন্ট করার পর কতক্ষণে PDF পাব?
WhatsApp-এ Transaction ID পাঠানোর সাধারণত ১০ মিনিটের মধ্যে PDF পাঠিয়ে দেওয়া হয়। যেকোনো সময় অর্ডার করুন — দ্রুত পাঠিয়ে দেওয়া হবে।
PDF কোথায় পড়ব? প্রিন্ট করা যাবে?
মোবাইল, ট্যাবলেট বা কম্পিউটারে পড়া যাবে। প্রিন্ট করলেও সুন্দর দেখাবে। গ্লুকোজ ট্র্যাকার ও বাজার লিস্ট প্রিন্ট করে ব্যবহার করতে পারবেন।
রেসিপিগুলো কি সত্যিই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ?
হ্যাঁ। প্রতিটা রেসিপিতে কার্বস, ক্যালোরি ও সুগারের পরিমাণ লেখা আছে। ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী তৈরি।
একবার কিনলে কি সবসময় ব্যবহার করা যাবে?
হ্যাঁ। PDF আপনার ফোনে সেভ করুন — লাইফটাইম ব্যবহার করতে পারবেন। ইন্টারনেট ছাড়াও পড়া যাবে।
বিকাশ বা নগদ ছাড়া অন্য কোনো উপায়ে পেমেন্ট করা যাবে?
এই মুহূর্তে বিকাশ ও নগদে পেমেন্ট নেওয়া হচ্ছে। সমস্যা হলে WhatsApp-এ জানান।
১৪৯৳ ৫০০৳
৬০ রেসিপি + ৭ দিনের প্ল্যান
এখনই নিন →